沖陽穴
導讀：按摩沖陽穴的作用與好處 緩解治療頭痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛、足背腫痛等，沖陽穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文圖解沖陽穴位位置圖和具體按摩手法。
【沖陽穴位位置圖】
【圖解沖陽穴位的位置】
【沖陽穴】位于人體的足背最高處，當拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間，足背動脈搏動處。
【取穴方法】正坐垂或仰臥位，距陷谷穴3寸，當足背動脈搏動處取穴。
【穴位解剖】在趾長伸肌腱外側；有足背動、靜脈及足背靜脈網；當腓淺神經的足背內側皮神經第二支本干處，深層為腓深神經。
【深度解剖】穴下為皮膚、皮下組織、（踇）長伸肌腱與趾長伸肌腱之間、短伸肌、第二楔骨。皮膚由腓淺神經分布。皮下有足背靜脈網，外側引出小隱靜脈，內側則有大隱靜脈的起始。足背深筋膜淺層薄而堅韌。針由皮膚、皮下組織，避開足背動脈，在（踇）短伸肌的上方深進，可達第二楔骨表面的骨膜。以上諸肌均受腓深神經支配。
點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】
【穴名解說】
【沖陽穴】經穴名。出《靈樞.本輸》。屬足陽明胃經。胃經原穴。別名：會原、會骨、趺陽。
【穴義】胃經經水在此氣化為陽熱之氣。
（1）沖陽。沖，穴內物質運動之狀。陽，陽氣。沖陽名意指本穴的地部經水氣化沖行天部。本穴物質為解溪穴傳來的地部經水，因有解溪穴的分流，傳至本穴的經水較為稀少，經水受脾土之熱而大量氣化沖行于天，故名沖陽。
（2）會原。會，聚會。原，本源。會原名意指本穴氣化之氣為胃經氣血的重要來源。本穴物質為胃經經水的氣化之氣，其氣性溫濕熱，同合于胃經氣血之性，為胃經氣血的重要來源，故名會原。
（3）跗陽。跗，腳背也。陽，陽氣也。跗陽名意指本穴為腳背陽氣的主要輸供之處。本穴為胃經之穴，位處腳背，氣血物質為氣化的陽熱之氣，較之足部其它經脈各穴提供的陽熱之氣為多為強，故名跗陽。
（4）會屈。會，聚會。屈，虧缺。會屈名意指胃經經水在此虧缺。本穴物質為解溪穴傳來的地部經水，在本穴的運行變化為水液氣化，流來的經水因氣化而不斷虧缺，故名會屈。會涌名意與會屈同，涌指本穴的氣化之氣涌出穴外。
（5）會骨。會，聚會也。骨，水也。會骨名意指解溪穴散解的地部經水有部分會聚本穴。
（6）胃經原穴。本穴地部經水的氣化之氣性合胃經之氣血，為胃經氣血的重要來源，故為胃經原穴。
【氣血特征】氣血物質為地部經水及氣化之氣。
【運行規律】經水快速氣化并循胃經上行天部。
【功能作用】燥化胃經水濕，生發陽氣。
【按摩沖陽穴位的作用與好處】
【主治病癥】頭痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛、足背腫痛、足緩不收等。
【作用功效】沖陽穴，和胃化痰，通絡寧神。
【古代記述】頭面浮腫，上齒痛，腹脹，胃脘痛，足痿，腳背腫痛，癲狂，瘧，痿厥，風頭重，額痛，樞股腘外廉骨痛，腹大不嗜食，熱病汗不出，口中熱病，痹不仁，振寒時有熱，四肢不舉，腹滿身重，善嘔，癭，口眼歪斜。
【近人報道】脈管炎。
【相關記載】沖陽穴主治：1.精神神經系統疾病：面神經麻痹，眩暈；2.消化系統疾病：胃痙攣，胃炎；3.運動系統疾病：風濕性關節炎，足扭傷；4.其它：牙痛。
【穴位配伍】沖陽穴配大椎穴、豐隆穴治癲狂癇。配足三里穴、仆參穴、飛揚穴、復溜穴、完骨穴，有補益氣血，潤養經筋的作用，主治足痿失履不收。配豐隆穴，有豁痰寧神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，棄衣而走。
【相關方例】足痿失履不收：沖陽、足三里、仆參、飛揚、復溜、完骨。瘧從腳起：沖陽、束骨。狂妄行、登高而歌，棄衣而走：沖陽、豐隆。腳氣：公孫、沖陽、三里。
【文獻摘要】
（1）<素問>：刺跗上，中大脈，出血不止，死。
（2）<針灸甲乙經>：善嚙頰齒唇，熱病汗不出，口中熱痛；胃脘痛，時寒熱。
（3）《銅人》：偏風口眼喎斜，肘腫。
（4）陸淵雷云：“趺陽即沖陽穴所在，在足背上，去陷谷三寸動脈應手，屬足陽明胃經”。
（5）王冰云：“候胃氣者，當取足趺之上，沖陽之分，穴中脈應手也”。
【穴位療法及注意事項】
【治法原則】寒則補而灸之，熱則瀉針出氣。
【針刺方法】沖陽穴，避開動脈，直刺0.2～0.3寸，局部酸痛；直刺0.3-0.5寸（避開血管）。
【艾灸方法】沖陽穴，艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。
【相關補充】沖陽穴是胃經的原穴，專門管理胃。沖陽穴在腳背的最高處，用手按著會感覺到動脈的搏動。當您出現消化不良、胃脹、腹瀉等癥狀時，可以按揉沖陽穴幾分鐘，就會得到緩解。也可以用艾灸沖陽穴的方法補胃 ，能收到很好的效果。
【艾灸操作】方法很簡單，點燃艾條，對準穴位灸，距離皮膚2~3厘米，艾灸5~7分鐘，以皮膚感覺熱而不燙為宜。艾灸沖陽穴，可以讓足陽明胃經運行順暢，也就能保證胃里面的氣息供應正常，具有暖胃、護胃的功效。按揉或者艾灸沖陽穴，可以作為平時胃部保養的方法。
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